b 100

Witam serdecznie, ciekawi mnie do czego dążycie cwicząc na siłce. Co chcecie osiągnąć? Mam znajomego, ktory cwiczy i bierze odzwyki by dobić do 100 kilo wagi. Drugi powiedział, że będzie ćwiczył dopóki nie osiągnie 50cm w bicepsie. Dla innego będzie to wyciśnięcie 150kg. Co jest Waszym marzeniem? Ja bym chciał ważyć 75-77 kilo będąc fajnie [...]

Witam mam już zakupione 30 ml propka i chcę dokupić npp. Móglby ktoś rozpisac mi cykl w sumie tylko npp bo propa bede bić 100ml e2d. Ile tygodni najelepiej i jak sie oblokować na koniec. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 81 Wzrost: 174 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 84 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 38 [...]

[...] o Mutant massa nie wiem czy nie powinienem go rozdzielić na 2x. Moja waga :74kg >cel 80-85 wzrost: 182 wiek:22 Posiłek 1 (8.00): Mleko 2% - 500 g Płatki kukurydziane - 100g b:27g w:94g t:17g kcal:621 Posiłek 2 (10.00): Chleb razowy -100g Jaja kurze całe – 70g Margaryna roślinna 15g b:14g w:52g t:21g kcal:418 Posiłek 3 (12.30): Chleb [...]

[...] 1 cebula (pokrojona w kostke) 1 lyzka przecieru pomidorowego 2 zabki czosnku (drobno pokrojone) 2-3 puszki pomidorow (bez skory) 1 i 1/2 szklanki rosolu wołowego (z kostki) 100 g kukurydzy z puszki (opcjonalnie) 2 liscie laurowe bazylia, sol, pieprz, pieprz cayenn Mieso podsmazyc na oliwie z cebula i czosnkiem, a nastepnie poddusic z chili, [...]

[...] mianowicie nie nastawiam sie na jakies wielkie zredukowanie masy, chodzi moze bardziej o poprawe sylwetki tzn zrzucenie troche fatu bez utraty miesnia. wiek 23 waga 100 Dieta Po przebudzeniu: 40g wpc (b-33.5g, t-0g, w-1g, kcal-144 kcal) Posiłek I – 200g chudej szynki z indyka, 100g chleba razowego, 400ml soku pomaranczowego [...]

Witam.Siedze już pare ładny miesiecy na forum i postanowiłem że wpisze przebieg i rezultaty mojego.Byl to mój pierwszy cyklon cykl:1-10 test prolo 100e3d A więc tak.Tescia zaczeła pożadnie czuć po 3 tyg kucia.Do cyklu codziennie dożucałem 60 mg cynku, magnatek i maxivit(zestaw witamin) które bardzo dobrze sie sprawdziły.Przez okres całego cyklu [...]

Witam biorę się za spalanie i nie wiem jakie białko/gainer wybrać najpierw dieta 6.20 Śniadanie : Mleko(200ml)+Musli(100g)+Orzechy(30g) + 2 gotowane jajka B:30 T:41 WW:73 3-4 lekcja : Białko(30g) B:24 T:2 WW 0 13:25 : Ryż(50g) + Pierś(100g) + surówczak B:25 T:2 WW:38 16:30 : Ryż(50g) + Pierś(100g) + surówczak B:25 T:2 WW:38 19:00: [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: ok. Ale zrobię sobie wyniki. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: Nie robie -przysiad: robię małym ciężarem 100-120 /SFD/2017/11/9/3328357e9c4b405d85f562878be499e2.jpg

[...] Boxing Europe & Glormax w Ostrołęce w sobotę 3 czerwca, wszystkie wygrane przez Polaków. Piotr Wilczewski w walce wieczoru pokonał Mike Algoeta, sędziowie punktowali 99-90, 100-90 oraz 98-92 dla Polaka. Algoet w szóstej rundzie stracił punkt za uderzenie po komendzie "stop", był także liczony w siódmej rundzie. Mariusz Wach pewnie wypunktował [...]

[...] działa szkoda mi jest sprzedawa poniewaz cena wtedy wynosiła 1499zł:/ Zestaw świetnie nadaje się jako zestaw kina domowego. Posiada dekoder systemu Dolby Pro Logic i posiada wyjście na aktywny subwoofer. W skład zestawu wchodzą: - wieża - pilot - 2 anteny AM i FM - 5 głośników / przód 2x60 W, centralny 40 W, tylne 2x20 W/ 100% Sprawna!

[...] chcialbym odrobic forme po przerwie oraz po ostatniej redukcji nadrobic spadki mysle o cyklu omo + meta, na odblok clomid i tamofixen. Zastanawiam sie czy czegos nie dodac bac moze ujac dlatego tez prosze was o porade. Firmy srodkow: Oma - Jelfa (4 opakowania) Meta - Rusek (100 tab) Clomid - Anfarm Hellas (24 tab) Tamofixen - Ebewe (30 tab)

Witam ! Pisałem wczoraj posta dotyczącego mojego cyklu w którym to jestem teraz w połowie . Pozwole sobie przypomnieć : 1-4 wins oral 20mg ed 2-8 deka 200mg e6d 2-8 prolo 100 mg e3d 6-11 wins inj. 50 mg trzy razy tygodniowo Pytanie pierwsze: dotyczy Odblokowania po cyklu z udziałem deki . Spotkałem sie z opiniami że nalezałoby odblowanie zrobic w [...]

Informacje: Stan wizualny: bardzo dobry ! W tylniej części obudowy lekkie przetarcie spowodowane noszeniem w pokrowcu ! Stan techniczny: w 100% sprawny ! Bateria: w zależności od użytkowania trzyma 2-4 dni Simlock: Plus GSM DODATKI Telefon posiada Vibre, która drży w takt twojego dzwonka ! Uaktywniony pełny Net monitor ! Nowy pokrowiec [...]

[...] czy rzeczywiscie mozna legalnie kupowac w usa prohormony ?? i jeszcze jedno, mam 120 kapsulek tej efki po 20 mg, pisza ze maksymalna dawka dla zdrowego czlowieka to 100 mg na dobe, a zalecaja brac 4 kapsy dziennie czyli 80 mg; czy rzeczywiscie wiecej efki grozi skutkami ubocznymi, pytam o refleksje glownie tych , co sami brali takie [...]

[...] drazka maszyny do brody 3x10-12 +nogi przysiady ze sztanga 3x10-15 prostowanie nog na maszynie 3x8-12 wspiecia na palce z obciazeniem 3x10-12 Do tego brzuch okolo 100 powtorzen roznych cwiczen na kazdym treningu. Zalezy mi glownie na przyroscie masy i sily. Jestem po dwoch cyklach kreatyny, na poczatku pilem odzywke masowa teraz samo [...]

[...] Top Ten Superfight 3000 RTT 10 - http://www.sportmasters.pl/Rekawice-TOP-TEN-10-oz-SUPERFIGHT-3000-RTT-10-p1007.html Nie wybieralem żadnych Everlastów ponieważ znam się na tyle, że wiem o tym, że zapłacę dodatkowe 100 zł za firmę a jakość i tak możliwe bd odbiegać od pozostałych. [...]

[...] roku. Mój plan w poprzedni piątek wyglądał następująco : przsiady ze sztanga 1 seria ciężar rozgrzewkowy 80kg po 10 przysiadow. Druga seria 90 kg po 10 przysiadow. Trzecia 100 kg po 6. Czwarta 115 po 6. Piąta 125 po 6. Robiłem też dwuglowy i czworoglowy na maszynie też ze sporym obciążeniem. Ostatnie ćwiczenie wykroki ze sztangielkami jedna 12 [...]

[...] 7 suma: 47 42,5 7 4 posilek 18:00 - 4 jaja gotowane 220 22 17 1 - smietana 18% 100 2,5 18 3,5 - otreby przenne 20 3 1 4 suma: 27,5 36 8,5 5 posilek - [...]

[...] parterze stosując różnego rodzaju duszenia. Zachęcam do obejrzenia przykładowej walki: http://www.mma-core.com/videos/_Zach_Light_vs_Tyron_Woodley_Strikeforce_Challenge?vid=10006687&tid=100 Jak myślicie, czy jeszcze namiesza on w świecie MMA?:) Zmieniony przez - chytrydev w dniu 2010-05-19 12:12:16 Zmieniony przez - chytrydev w dniu 2010-05-19 [...]

[...] 30 miesiecy 6.DIETA BIALKO: 250g z jedzenia + odzywki białkowe WEGLOWDANY:5-6 TLUSZCZ:~ 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykl 1 Meta , cyl 2 20 prolo + 100 mety 8.TRENING: Masa 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: prawie 3 miesiace ale cykl dopiero planuje na styczen 11.POZIOM BF% ~ 19 % ale na lato szykuje [...]